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Riesenkeks
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Ist was für alle da !
Ein riesigen Keks gibt es heute zum Kaffee. Falls ihr ihn nach backen möchtet kommt hier das Rezept.
50 g Vollkornmehl
50 g gemahlene Nüsse
5 ml Süßstoff
5 g Butter oder Öl
bisschen WasserAlle Zutaten gut vermengen und mit dem Wasser zu einem sehr festen Teig verkneten.
Für die Deko habe ich Schokostücke benutzt.
Für 10 Minuten bei 180 Grad backen. -
Haselnussbrotaufstrich
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Heute gibt es einen leckeren Haselnussbrotaufstrich.Der hat durch die vielen Nüsse ganz viel gutes Fett und viele Proteine. Also voll gesund 😁
schön rühren Man nehme :
200 g gemahlene Haselnüsse
10 ml Süßstoff
40 ml Milch oder Sahne
2 El KakaopulverAlles gut verrühren und ordentlich zerstampfen.Abgefüllt in ein Glas hält sich der Aufstrich ca. 1 Woche im Kühlschrank.
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Rote Linsensuppe
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Da steckt ganz viel gutes Eiweiß drin.
gesunde Zutaten 1 rote Paprika
2 Möhren
200 g getrocknet rote Linsen
2 El Brühe (Pulver)
2 El Paprikapulver
1 El Kräutersalzalles in 1,5 L Wasser kochen bis es gar ist, danach 1/2 Dose Kokosmilch dazugeben und gut pürieren. Fertig ist das Süppchen
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Lecker Nachtisch
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Nach der Gemüserolle eine Portion Baklava
Aber klar teile ich das mit meinen Leuten. -
Rosinen picken
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So macht man das
wenn man keine Rosinen mag -
Lecker Apfelcrumble
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Nur mit guten Zutaten
schmeckts auch lecker -
Alles “Grünzeug”
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grüne Suppe – grüner Käse
alles lecker -
Butterkekse ohne Zucker
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250 g Mehl
125 g Butter
15 ml Süßstoff
2 Eier
Alle Zutaten zum glatten Teig kneten
Ausrollen und Ausstechen, dann mit Eigelb bestreichen.
Nach belieben mit zuckerfreien Streuseln oder gemahlenen Mandeln bestreuen -
Haferflocken Makronen
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Einfach zum Nachbacken
und seeehr lecker 🙂 Haferflocken Makronen
300g Haferflocken
15ml Süßstoff
2 El Öl
5 Eiweiß
50 ml Milch
2 El Schokoflocken
Evtl OblatenEiweiß steif schlagen, danach mit den restlichen Zutaten vermengen.
Kleine Häufchen mit Hilfe von 2 Löffel aus der Masse formen und dann ca 15 Minuten bei 200 Grad backen. -
Nussknacker
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Nüsse knacken mal anders – hohle Nuss ?
auf jeden Fall gesund.